虽然77岁，但我吃饭香睡觉沉，眼不花牙没掉，身体状况一直很好。我觉得这和我的心态有关，也和我非常关注养生有关。我认为人体像一个机器，用的时间久了，肯定会有磨损。但你珍惜着用，经常小修小补，自然会令寿命延长。我们家住8楼，没有电梯，朋友会说上上下下太辛苦，可我觉得是很好的锻炼。我一直坚持早睡早起，早晨起床后和老伴一起去喝个早茶，然后各干各的活。中午一定要睡个午觉，晚上一定要用热水洗澡。我喜欢研究中医养生，而且对生命有与别人不同的看法。最近有医生说人的寿命可以延长至120岁，可是我却认为，活多少岁都没关系，但活着的时候一定要健康。

　　常常有人问我，你觉得幸不幸福。其实我对幸福有自己的定义，我认为，人只要远离“两院”就是幸福的。这两院，一个是法院，一个是医院。我常对家人说，只要我们家没有人被法院审讯，没有人生病进医院，我就非常幸福了。我常对太太说，不要计较生活中的小事，要保持乐观的心情，人才能健康快乐。

　　2008年，我们家被评为广东省“和谐家庭”。所以我想告诉大家，其实“阿伯阿婆”也是可以恩爱幸福的。大家不要一说爱情就认为是男女间的激情，其实亲情也是非常重要的一种爱。亲情之间也有甜蜜和温暖，也能让人感觉到快乐和幸福。我不同意现在社会上动不动就问别人“离了吗？”的思想，无论社会如何现代如何前进，家庭的稳定和谐永远都是人幸福的源泉，亲人之间的爱永远都是人的生命中最珍贵的东西。

　　

　　听着丘伯的话，突然想起一句流行语：“握着老婆的手，就像左手握右手。”看着自己的左右手，我想，在它们安好的时候，我们可能对它们完全没有感觉。可是如果有一天，你面临失去你的左手或者右手，你还会觉得它们没有“暖流”重要吗？如果这个时候让你选择是要“暖流”还是要你自己的“手”，我相信所有的人都不会有第二种选择。

　　(来源：广州日报)