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May 25
麦穗花鲜鱿

发布时间:2010-5-25 23:27:14 | 发布:游客 | 分类:美食美客 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

原料:

鱿鱼(鲜)(500克)。

辅料:

冬笋(70克)、淀粉(蚕豆)(8克)。

调料:

红辣椒(5克)、小葱(20克)、味精(2克)、蚝油(10克)、香油(1克)、黄酒(10克)、胡椒粉(2克)、植物油(40克)。

做法:

1、将鲜鱿鱼去脊骨,洗净,用竖刀从头部右上方起斜着向下至尾部刻斜纹(刀距要密);

2、把鱿鱼调转,再由尾部右上方起斜着向下铲斜纹,每距3厘米铲出一块(如鱼大可切两边再刻花纹);

3、香菇去蒂,洗净,切成2 毫米厚的片;

4、辣椒去蒂、籽,洗净,切成2 毫米厚的片;

5、冬笋削去外皮,洗净,焯熟,切成2 毫米厚的片;

6、把味精、蚝油、香油、胡椒粉和湿淀粉7.5克调稀成芡汁;

7、另湿淀粉7.5 克和鱿鱼拌匀;

8、笋片放入沸水锅内焯约1 分钟,用笊篱捞起沥去水;

9、用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入就鱼泡油约半分钟,用笊篱捞起;

10、余油倒出,炒锅放回炉上,下油,放入葱、笋、香菇、辣椒略炒,加入鱿鱼,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油炒匀上碟。

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